Skladniki do sushi

Algi morskie są bogatym źródłem wielu witamin a minerałów. Doskonale uzupełniają zapotrzebowanie na jod w organizmie. Są rewelacyjnym źródłem następujących minerałów, takich jak: fluor, cynk, fosfor, miedź, mangan, magnez, żelazo, potas natomiast wapń. Algi morskie są oraz bogatym źródłem białka, z tego względu perfekcyjnie sprawdzają się w dietach wegetariańskich. Algi morskie uzupełniają dodatkowo w organizmie witaminy spośród grupy B,C, K. Algi morskie mogą znajdować się dodawane aż do różnorodnych potraw. Nawilżają one stworzenie zaś nawadniają, poleca się je przede wszystkim w ciągu upałów natomiast gorących dni. Charakteryzują się one i działaniem ciężko oczyszczającym. Są one lekkostrawne tudzież niskokaloryczne, w związku z tym mogą znajdować się spożywane przy użyciu osoby zmagające się z nadwyżką kilogramową. Pomagają one i wątrobie pozbyć się metali ciężkich a innych szkodliwych substancji, parabenów, konserwantów i chemikaliów. Wspierają one układ trawienny natomiast przeciwdziałają zaparciom, regulują codzienne wypróżnienia. Algi morskie są plus moczopędne, przez wzgląd nim, toksyny z łatwością wydostają się spośród organizmu na krzyż układ moczowy. Wzmacniają one także system immunologiczny. Warto wiedzieć, iż w dzisiejszych czasach algi morskie wykorzystywane są i w kosmetyce, farmaceutyce z racji ich doskonałych, zdrowotnych właściwości.